Sascha Fitness TV | ¿Cómo comenzar un estilo de vida fit?
En este nuevo capítulo Sascha resume en 6 tips los pasos para comenzar un estilo de vida fit, nos cuenta los detalles sobre la firma de libros en Maracaibo y pre-cumpleaños acompañada de…
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sascha te admiro un montón soy de Venezuela tengo 15 años e intento llevar
una vida fitness con tus consejos. ojala pudieras mandarme un saludo en
instagram @gennaraadinolfi y darnos consejos a los mas jóvenes
Me hizo mucha ilusion ver tu libro ya en España el otro dia, lo subi a mi
instagram en seguidita jajajaja arossita
hola sascha para tomar proteinas en polvo tengo que realizar
obligatoriamente ejercicios
Hola Sascha! Yo a veces evito escribirte porque siento que nunca me vas a
y
leer de tantos comentarios, pero hare el intento hoy. Yo tengo 21 años,
mido 1.66 y estoy pesando 78kg sufro de un prolapso en la valvula mitral y
mi peso me ha afectado en gran manera, hace 4 años ´pesaba 63kg luego tuve
un aumento de peso brusco. Que me recomiendas para no pecar tanto al
intentar hacer dieta? Pues cuando tengo problemas acudo a la comida
pierdo mi fuerza de voluntad
Me encantan tus vídeos! Ideales y las tomas falsas me encantan ejjejejje si
te gusta el maquillaje pásate por mi canal! También tengo vídeos de
deporte, aquí una runner de #mujeresquecorren un beso Sascha
Sasha mi amiga Venezolana me enseño acerca de sashafitness y wow! Me
y espero dia a dia ir mejorando para der esa chica
encanta, la manera que tu hablas con nosotros muy joven y muy “girl next
door” super bien! Y los tips que das y sobretodo nos educas para saber el
porque de todo, no solo decirnos que hacer y ya! Y nos entras a ver un poco
de tu familia, lindisima!
Lo unico es que talvez algun dia, podrias hacer un tip o video para mamas
en el sentido de que por ejemplo yo tengo una bebe de 10 meses, ya tu sabes
super complicado, vivo en otro pais ( TAIWAN) lejisimos de mi familia,
entonces dejar a mi bebe con alguien es imposible, paso con ella todo el
dia y mi esposo viene super noche de trabajar ( 8-9pm) entonces es irreal
para mi ir al gym! He estado haciendo tus videos para casa, y si podrias
darnos mas tips y mas ideas seria genial!
Tambien en Asia es super dificil encontrar muchos ingredientes para las
comical, talvez dar opciones de ” si este ingrediente no se puede, bueno
trata con estos mas”
Espero leas mi comment y lo tengas en cuenta! Y animos estas haciendo un
trabajo increible
fitness que tu dices!!!!
Besos!
Sasha Mira Yo Tengo 20 Años Y Pues La Verdad No Como Mucho Aunque En Si
Pues No Engordo Pero Hace Un Tiempo En Un Trabajo Que Tuve Mantenia Sentada
Todo Rl Tiempo Y Pues Me Salio Pansita Y A Los Lados Tambien Recomiendas
Algun Tipo De Ejercicio Para Mejorar Esa Zona Saludos Desde Colombia
Sascha te acabo de encontrar y que suerte, quiero entrar a la vida FIT, es
un sueño que tengo y lo estoy intentando pero desisto y lo vuelvo a
retomar… Espero esta sea la vencida, hay que persistir, no es fácil pero
lo lograre y que suerte encontrarme contigo y veo que recién comienza el
canal… Vayamos juntas!!!
estoy emocionadaaaaaaaaaaaaaa de ver tus videoss
#saschafitnesstv
De noche termino super cansada, y no me dan ganas de cocinar.
Alguna receta simple y fácil, pero que también me aporte energías para el
otro día.
Buenisimo video, saludos de Guatemala.
Hola me gustaron los vídeos!!! Tengo sugerencias y preguntas. Sugerencia:
el intro es muy largo. Preguntas: 1. cuando es el próximo video. 2. Cuantos
días entrenas por semana. 3. Para una persona muy entrenada que tan fácil
es bajar de peso.
Alguien que sepa que proteína dijo ella que toma??? No entiendooo pleasee!!
Hola Sascha, sigo tus redes desde los 15 y ya estoy por cumplir 17. Me
encanta esto de la vida fitness pero ser adolescente me trae muchas
complicaciones y tentaciones. Con el Horario del colegio no puedo comer
cada 3 horas, con mis amigos los planes siempre incluyen pizza y en mi
casa siempre tengo tentaciones por parte de mis hermanos! Que consejos
tienes para los mas jóvenes? saludos de Ecuador #saschafitnesstv +SaschaFitness
TV
Hola Sascha! Te felicito por todo lo que haces, me encanta y te sigo
mucho!!! Me gusta comer sano pero hago poco ejercicio, como por temporadas
hago mucho pero lo dejo y lo retomo luego! Te quería preguntar como puedo
sustituir los POLVOS DE PROTEÍNA porque les tengo miedo, soy una muchacha
con tendencia a engordar solo de respitar y tomar algo para incrementar la
masa muscular creo que sera peor para mi, me encantan todas tus recetas y
las hago pero me frustra cuando llevan PROTEÍNAS y no se como
sustituirlas!!! Me ayudas plis!
Haz más vídeos. Please me gustaría un video. Donde enseñases que llevar
para comer a la universidad y q con eso pueda aguantar hasta la comida sin
pasar hambre, q lo pueda llevar en la mochila y sin tener q ensuciar mucho
Please
Hola,
Espero que estés bien y te anuncio que amo canal, muy bueno.
Tengo una pregunta, tengo 17 años y quiero ser más fuerte. Mi vida tiene un
ritmo sano, pero el estudio no me da tiempo para ir a gym, ya que quiero
una beca universitaria y debo luchar por ella. ¿Qué ejercicios me
recomiendas? ¿Debo comer lo que recomiendas aunque tenga 17?
GRACIAS Y ESPERO QUE DIOS BENDIGA TODA TU VIDA. Besos.
muy buenos tus tips amiga, sin embargo te daría una crítica constructiva y
con mucho cariño y respeto, trata de no mover TAAAANTO las manos y la
cabeza,está bien que lo hagas ,no que te quedes tieza como un maniquí !
pero tampoco quiero que te transformes en Caterina Valentino q parece q se
va a desarmar jajajaja
Qué opinas del uso de azúcar de palma de coco en lugar de stevia?
quien edita tus videos ?
¿Sascha quienes te ayudan a hacer esos vídeos tan maravillosos? Muy buena
producción, edición 20 puntos!!!
Estaba buscando algo para reecomenzar con la vida saludable y te encontré a
ti gracias por crear este canal seguiré tus tips y cumpliré mis metas